团队拓展训练（团队拓展训练培训机构）

本文目录一览：

• 1、拓展训练是什么?
• 2、一般拓展训练项目都有哪些
• 3、管理金字塔--中山拓展训练项目之一

拓展训练是什么?

1、拓展训练是以提高心理素质为主要目的，和实践为一体的运动项目。它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。少了一些语言的激励，多了一些行动中的感受。训练特点：投入为先：要求学员全情投入才能获得最大价值。挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越心理极限。

2、拓展训练：每人拿一截管子，连接在一起把乒乓球送到目的地的游戏叫“无间道”。“无间道”项目介绍：每名队员手上握有一个PVC的管，互相之间要紧密把管连接，然后从起点开始，把一个乒乓球从起点运送到终点的一个杯中，中途不允许使球掉落或者相邻两个管分开，否则重新开始。

3、拓展训练（Outward Bound）是一种以体验式学习为核心的培训方式，旨在激发个人潜能、提升团队协作能力。它起源于二战期间英国为训练海员生存能力创办的“阿伯德威海上学校”，战后融入管理心理学等理论，转型为企业团队建设课程，1995 年引入中国，1999 年清华大学率先将其纳入 MBA 教学。

一般拓展训练项目都有哪些

1、户外拓展训练项目 徒步旅行：参与者行走一定路程，体验自然风光和文化风情，培养毅力、团队协作能力和生存技能。攀岩：在自然岩壁或人工攀岩墙上攀爬，培养勇气、自信心和专注力，同时需要团队成员之间的默契配合。

2、、抢渡硫酸河 项目介绍： 参训学员面对的是模拟的充满硫酸的河流，所有队员必须安全抵达对岸，而唯一可以使用的仅是数量稀少的砖块。

3、常见的拓展训练项目包括但不限于以下几种：经典团队协作项目：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮等，这些项目考验个人的勇气与智慧，同时强调团队合作的重要性。

管理金字塔--中山拓展训练项目之一

1、中山拓展训练项目“管理金字塔”，通过活动锻炼团队沟通与协作能力。此项目适合7至40人的团队，活动场所可选室内会议室或室外平坦场地，使用扑克牌和便签纸/ A4纸为道具。参与者按照金字塔结构模拟不同层级角色，进行信息传达训练。旨在提高沟通效率，明确不同层级间沟通与协作的必要性，增进上下级相互理解与支持。

2、项目目标：每个队员在规定的时间内用所提供的资料，建造一座符合要求的塔，用时最短的队获胜。塑料积木粉、黄、绿各色15块以上，任务条14个（可根据学员人数增减），任务答案。任务单 你是领导，塔高15层，必须在40分钟内完成，你的队只有3次申报的机会。

3、无敌烽火轮、信任背摔、盲阵、雷阵、罐头鞋、孤岛、驿站传书。

4、常见的拓展训练项目包括但不限于以下几种：经典团队协作项目：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮等，这些项目考验个人的勇气与智慧，同时强调团队合作的重要性。

5、拓展训练项目种类繁多，涵盖了心理、体能、团队协作等多个方面。逃生墙要求参与者攀爬过一面高墙，考验个人勇气与团队合作。信任背摔则需要队友接住倒下的队友，增强成员间的信任感。模拟电网通过模拟电网场景，训练团队成员在紧急情况下的应变能力。

6、拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫（golf）、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内！通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。